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産後ママのバストアップ

女性は妊娠すると、乳腺組織に携わる「プロゲステロン」という黄体ホルモンが上昇し、これによって胸が大きくなります。

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産後ママのバストアップ

人によっては妊娠前の2～3倍にもバストアップするということですので、胸の小ささにコンプレックスを感じている女性にとってはこの上ない喜びにもなるわけですが、残念ながら出産・授乳を経て徐々に元のサイズに戻るどころか、垂れ下がっていってしまいます。

しかしながら、最近では産後のママがバストアップするための味方となる様々な工夫を凝らしたブラジャーやエクササイズの方法が続々と登場しているようです。

実際、出産を経験した私の友達の多くは無事にバストアップを果たしていますし、とても子どもを産んだとは思えないような美しいプロポーションを維持しています。

彼女達の「秘密」とはいったい何なのでしょうか？まずは、昨年長女を出産したT子の秘密から聞いてみましょう。

「私が実行したバストアップの方法は、いたって簡単！マタニティ専用のブラジャーを妊娠中から出産後にかけて愛用していただけ。

マタニティ専用のブラジャーは、授乳しやすいようフロントオープンのカップになっていたり、服を着たままワンタッチでストラップが外せるようになっていたりと、本当に便利なの。

しかも、乳腺の発達を妨げないようふんわりとした柔らかい付け心地で、垂れがちな胸をすっきりシェイプしてくれるから、バストアップの効果も大！これを利用するかしないかでは、ずいぶんと違うはずよ」……マタニティ専用のブラジャーは、マタニティショップのほかにも下着専門店や通信販売でも取り扱われているそうです。

皆さんも晴れて妊娠した暁には、ぜひ試してみてくださいね。

続いて、今年の春に次男を出産したM子の秘密を聞いてみましょう。

「私が実行したバストアップの方法はズバリ、スポーツジム通い！産後の女性専用のコースがあって、そこへ半年間通い続けたの。

バストアップには、特にダンベル体操がおすすめよ。

両手にダンベルを持って、胸の前まで上げたり下ろしたりの運動をするだけなんだけど、産後で体力が落ちている女性でも無理なく実行できるし、短時間で大きな効果が期待できるの」……スポーツジムというとハードなイメージがありますが、プロのインストラクターの指導下であれば、個人の体力に合わせてカリキュラムを組んでもらえるので安心ですね。

本格的にバストアップしたい！という方は、ぜひご参考になさってください。

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